Nýr rannsókn sýnir tengsl milli hreyfingar og minnkaðrar hættu á krabbameini

Við vitum öll að hjólreiðar - eða einhver hreyfing - er gagnleg heilsu okkar. Og nú, samkvæmt nýrri rannsókn frá Journal of the American Medical Association, skógarhögg þessi mílur geta verið gagnlegt til að koma í veg fyrir krabbamein.
Rannsóknin horfði á tæplega 14.000 karlar og niðurstöðurnar komust að þeirri niðurstöðu að þeir sem höfðu hærra hæfniþrep þegar þeir nálgast miðaldri voru með lægri hættu á lungna- og ristilkrabbameini eins og þau voru á aldrinum. Og jafnmikilvægustu mennirnir, sem höfðu krabbamein en höfðu hærra æfingarstig, voru líklegri til að lifa af, jafnvel þegar þeir voru greindir síðar í lífinu.
Rannsóknin var undir forystu Susan G. Lakoski, M.D., M.S., við University of Vermont í Burlington. Rannsakendur horfðu á tengslin milli mikillar eða lágmarks æfingar í miðaldri og krabbameinsgreiningu (auk lifunarhlutfalla eftir greiningu).
Rannsóknin nær til 13.949 karla sem höfðu grunnþjálfunarpróf með þremur prófum. Hæfni stig voru metin á árunum 1971 og 2009 og síðan voru lungnabólga, blöðruhálskirtill og ristilkrabbamein metin með því að nota Medicare gögn frá 1999 til 2009.
Með því að nota gögnin sem safnað var, gætu vísindamenn séð að mikil líkamsþjálfun á miðaldri var tengd við 55 prósent minni hættu á lungnakrabbameini og 44 prósent minni hættu á krabbameini í ristli og endaþarmi samanborið við karla með litla hreyfingu.
Niðurstöður sýndu einnig að þeir sem unnu reglulega, höfðu 32 prósent lægri tíðni krabbameinsdauða (sem þýðir að þeir voru greindir en meðhöndlaðir með góðum árangri).
Moral af sögunni? Riding reglulega getur bjargað lífi þínu!

Horfa á myndskeiðið: SCP-507 Tregðuvíddarmælir. öruggt. Humanoid / extradimensional SCP

none