7 Fitness Gadgets til að hjálpa þér að halda upplausn Nýárs þíns

Það er opinberlega 2018, og það þýðir að það er kominn tími til að virkilega hugsa um að halda þeim ályktunum sem þú gerðir fyrir nýju ári. Þú þarft sennilega nokkrar verkfæri til að hjálpa þér út, þannig að við settum saman nokkrar af uppáhalds hringrásartengdum ályktunum okkar og bestu gírunum fyrir hvert. Gleðilegt nýtt ár ... nú, farðu að vinna!

Ef upplausn þín er að ... Endurheimta betri

Þetta verður árið sem þú ert trúarlega freyða rúlla, ekki satt? Jettison gömul, slitinn freyða valsinn þinn í hag eitthvað meira þroskaður, eins og TriggerPoint "The Grid" valsinn, sem er með harða froðu með rifnum skilaboðum til að grafa sig í sárt vöðva. Það er svo sárt, svo gott og mun halda þér næmari og meira limberi eftir grimmur vetrarþjálfari.

TriggerPoint GRID Foam Roller, $ 40,00, Amazon

SHOP

Ef ályktun þín er að ... Aldrei glatast (aftur)

Ekki glatast er fínn upplausn fyrir þá sem eyða miklum tíma og segja: "Ég held að slóðin sé ... með þessum hætti?" Þú vilt örugglega góða GPS-tölvu sem festist í stýri og hægt er að rekja leið þína og gefa þér leiðbeiningar ef þú hleður upp lykkju) eða intel á hvernig á að finna bílinn aftur þegar sólin byrjar að setja. Garmin Edge 820 er með fullt uppsetningartæki og það er ein besta kosturinn til að fylgjast með öllum hjartsláttartíðni og aflgjafa meðan á framúrskarandi kortlagningartækni stendur.

Garmin Edge 820 Knippi reiðhjól tölvu, $ 500,00, samkeppnishæf Cyclist

SHOP

Ef ályktun þín er að ... Slepptu nokkrum pundum

Það er erfitt að ná því markmiði hins almenna New Year að missa þyngd án nákvæmrar, nákvæmrar leiðar til að fylgjast með. The Withings líkaminn og líkamsbyggingin Wi-Fi Scale er frábær snjallsími valkostur. Það fylgir þyngd og líkamsamsetningu og samstillir þráðlaust við samsvarandi forrit í símanum þínum, sem gerir það mjög einfalt að athuga niðurstöðurnar og bera saman þau eftir vikurnar. (Ekki í mælikvarða? Ekkert vandamál. Vistaðu nokkra peninga og fáðu ódýran klútbandsmæling til að halda utan um mitti, mjöðm og læri.)

Þjálfun meira en að sjá númerið á mælikvarða fara upp? Þetta gæti verið af hverju:

​​

Withings Body Composition Wi-Fi Scale, $ 122,00, Amazon

SHOP

Ef ályktun þín er að ... Borða Heilbrigtari

Svo margir byrja mikla og mikla mataræði á nýársári, aðeins að hætta í febrúar. Frekar en að draga frá núverandi mataræði, byrjaðu með einföldu viðbótinni á grænu duftinu í morgunmat, annaðhvort sem sjálfstæða drykk eða blandað með sléttu. The Amazing Grass Green Superfood lífræn duft með hveiti Grass og grænmeti bragðast vel og pakkar í tonn af vítamínum til að sparka á daginn þinn. Þessi góða val á morgnana getur auðveldað þér að borða betur seinna.

Ótrúlegt grasgróft lífrænt púður með hveiti og grónum, 21,00 $, Amazon

SHOP

Ef upplausn þín er að ... Færa meira

FitBit Charge 2 með hjartsláttarskoðun mun halda utan um hreyfingu þína fyrir daginn, svo þú veist nákvæmlega hversu margar auka skref að taka til að ná markmiðinu þínu. Það gengur hratt í gangi, þannig að þú þarft ekki að taka á fullri hjartsláttartíðni. Bónus: Þar sem horft er út með snjallum tilkynningum geturðu haldið símanum í vasa og ennþá vitað hvort einhver sé að reyna að ná þér.

Fitbit Charge 2, $ 130,00, Amazon

SHOP

Ef ályktun þín er að ... sofa betra

Sleep hreinlæti er samkvæmt nýjustu tísku efni í vellíðan: því betra svefnplássið þitt, því betra er líkurnar á að sofa hljóðlega á nóttunni. Ef þú ert stöðugt að vakna eða kasta og snúa, gæti það verið vegna utanaðkomandi truflana. Lokaðu þeim út á þessu ári. The Bedtime Bliss svefn setur inniheldur grímu og earplugs þannig að þú getur haft dökk, rólegur herbergi án þess að gera húsið að nýju.

Sleep Mask eftir Bedtime Bliss, $ 13,00, Amazon

SHOP

Ef upplausn þín er að ... Fáðu Buff

Ekki bara kaupa þungt þyngd og endaðu með því að nota það fyrir paperweights eftir nokkrar tímabundnar bicep krulla. Í staðinn fáðu leiðbeiningar Jacques Devore og Roy Wallack til styrkþjálfunar. Hámarks ofhleðsla fyrir hjólreiðamenn: Róttækan styrkleiki sem byggir á bættri hraða og þrek á hálfri tíma nær yfir einfaldar en nauðsynlegar hreyfingar sem þú ættir að gera til að bæta við vöttum, ekki tilgangslaustum vöðvum. Það er búið til með hjólreiðum í huga, þannig að venjur eru stuttar og til marks. Og þú getur eytt meiri tíma á hjólinu þínu.

Hámarks ofhleðsla fyrir hjólreiðamenn, $ 13,00, Amazon

SHOP

Horfa á myndskeiðið: The Great Gildersleeve: Bronco og Marjorie Engaged / Hayride / Engagement Announcement

none