Blood Monitoring gæti verið næsta landamæri í þjálfun

Endurance íþróttamenn hafa nú þegar heilmikið af verkfærum til að hjálpa til við að fylgjast með frammistöðu þeirra. En einn sem hefur að mestu verið útilokaður er blóðprófun. Það er dýrt og óþægilegt, en að prófa blóð - olían í vélinni sem þolir íþróttamaðurinn - gæti gefið okkur mikilvægar vísbendingar um hvernig líkamarnir eru að laga sig að þjálfun. Nýtt þátttakandi í markaðsstöðvunarvöktun vonast til að bjóða upp á smá innsýn í þennan heim.

Ember Cercacor, kynnt í þessari viku á CES versluninni í Las Vegas, er flytjanlegur blóðrauða skjár. Það er ekki ífarandi, að treysta á ljósbylgju mælingu svipað og það sem notað er í púlsoxímetri. Settu vísifingrið inni í skynjaranum og 90 sekúndum seinna færðu út úr blóðrauðaþrýstingnum og púlshraða á snjallsímanum þínum.

Öll gögn eru geymd í forriti á iOS snjallsímanum þínum. Cercacor hefur áform um að bjóða upp á Android útgáfu af forritinu fljótlega.

Hvers vegna skiptir það máli? "Æfing hefur áhrif á blóðkvilla," segir Dr. Vassilis Mougios, prófessor í líftæknifræði í háskólanum í Þessaloniki sem vinnur með Cercacor til að læra sambandið. "Áhrifin eru breytileg miðað við líkamsþjálfun, bindi og þjálfun, þannig að við viljum athuga hvort við getum fylgst með íþróttamanni við þjálfun með því að fylgjast með blóðrauða."

Hemóglóbín skiptir máli vegna þess að það býður upp á nákvæmt mat á getu líkamans til að flytja súrefni til vöðva; meira súrefnisbragðsmöguleikar þýðir að þú getur haldið áfram að halda uppi meiri æfingu.

Ember vinnur með ljósbylgjutækni, svipað og púlsoxímetri (systurfyrirtæki Cercacor, Masimo, gerir púlsox-vélbúnað til lækninga). En Greg Olsen, framkvæmdastjóri iðnaðarhönnunar Cercacor, segir að hemóglóbín sé betri mælikvarði en púlsoximetri fyrir íþróttamenn vegna þess að púlsoxímetrið mælir aðeins hvernig súrefni hefur blóðið þitt. blóðrauði mælir hversu mikið súrefni er hægt að bera.

Stærsta ávinningur Ember getur verið notagildi þess. Elite íþróttamenn fá stundum blóðverk, en vegna kostnaðar og óþæginda er það ekki algengt, kannski nokkrum sinnum á ári. En vegna þess að Ember tekur 90 sekúndur og er ekki ífarandi, getur þú prófað eins oft og þú vilt. Gögnin flæða öll inn í miðlæga forrit sem fylgir með sérsniðnum gagnavinnsluverkfærum - þú getur séð daglega eða jafnvel árstíðabundnar sveiflur. "Ef þú gerir þetta daglega getur þú byggt upp ótrúlega mikið af gögnum og séð þróun með tímanum," segir Olsen.

Jarrod Shoemaker, faglegur triathlete og Olympian sem byrjaði að nota beta útgáfu af Ember á síðasta ári, tekur lestur að minnsta kosti þrisvar á dag, þar á meðal um erfiðasta líkamsþjálfun hans. "Í dag tók ég til dæmis lestur fyrir ferðalag mitt og það var 14 (grömm á deciliter), og þegar ég kom heim tvö og hálftíma seinna var það 15,2," segir hann. Spurningin sem hann vill svara er af hverju. Er það ofþornun eða eitthvað annað? Annað svar við æfingu - sem hann getur lært af?

Það er lykilatriðið núna fyrir Ember: Það er svo langt þarna úti að hjólreiðarþjálfarar og íþróttamenn hafa ekki alveg mynstrağur út hvað ég á að gera með það. Það er nóg af upplýsingum sem við höfum einfaldlega ekki haft aðgang að áður. Shoemaker og þjálfari hans, Neal Henderson, eru stöðugt að bæta við gagnagrunni Shoemaker og vilja reyna að sækja hann um þjálfun sína.

Möguleg notkun er útbreidd: Elite íþróttamaður eins og Shoemaker getur notað Ember til að fylgjast með svörun hans á hæð þjálfun (hann lifir mest ársins í Flórída en gerir reglulega lengri ferðir til Colorado til að þjálfa). Hann getur fylgst með árstíðabundnum breytingum eða svörum við aðlögun í þjálfunaráætlun sinni. Og Shoemaker telur að hann og Henderson gætu jafnvel notað það til að meta hvort líkamsþjálfun hans sé of nálægt saman og hann þarf meiri endurheimtartíma.

Hugbúnaðarhlið Ember inniheldur nokkrar háþróaðar gagnavinnsluverkfæri, eins og mælingar á blóðrauða móti hækkun (vinstra megin) og árstíðabundin breytileiki (hægri).

Þetta eru sömu spurningar Mougios er að reyna að svara. "Ég held að innan sex mánaða munum við fá upplýsingar frá æfingarinnar," segir hann.

En þessi gögn verða ekki aðeins aðgengileg frá rannsóknum. Cercacor áformar að selja Ember í janúar til almennings, með flutningi fljótlega til að fylgja. Tækið er ekki ódýrt, á $ 500 fyrir fyrirfram pöntun (venjulegt verð mun hoppa til bratta $ 700). Og í fyrstu, vissulega mun það höfða aðallega til íþróttamanna og mjög framið aldurshóp keppinauta í íþróttum eins og þríþraut.

Ég spurði Cercacor um hugsanlega notkun Ember í lyfjameðferð og myrkri hlið íþrótta. Gæti íþróttamenn notað Ember til að fylgjast með blóðrauða og komast hjá því að greina meðferð blóðs? Cercacor embættismenn sögðu að þeir hefðu ekki haft samræður hingað til við lyfjameðferðarmenn um að aðlaga tækni.

Og Jonathan Vaughters, framkvæmdastjóri Cannondale Pro hjóla liðsins, segir að meðan blóðrauðaþéttni er áhugavert frá þjálfunarhorfi myndi það bjóða upp á litla innsýn í dópamenn eða lyfjameðferð á eigin spýtur vegna þess að engar aðrar gildir eru eins og reticulocytes (unga rauð blóðkorn) sem Ember getur ekki mælt.

Það sem er mest heillandi um Ember er möguleiki þess. Undanfarin ár höfum við séð sprengingu í magni og góða gagna í boði fyrir íþróttamenn. Mælitæki Pioneer, til dæmis, býður upp á rauntíma aflestöðu í 12 stiga stöðum fyrir hvern fót. Þegar ég tilkynnti það fyrir tveimur árum, voru þjálfarar og reiðhjólaaðilar ekki alveg viss um hvernig þeir myndu nota upplýsingarnar (í raun eru þeir enn að vinna það út), en þeir voru almennt spenntir að það væri hægt. Ember hefur sömu tilfinningu fyrir því.

Það sem áður var takmörkuð við vísindamenn með háþróaðan, oft sérsmíðuð, rannsóknarstofu búnað (ef það er í boði alls) er nú aðgengilegt öllum sem er sama um að greiða fyrir þessi tæki og sérfræðingur túlkun gögnin þurfa. Það er ekki ódýrt, en það er ekki svo dýrt að það sé takmörkuð við faglega íþróttamenn og lið.

Lykillinn að breiðari samþykki Ember liggur líklega á tveimur sviðum. Í fyrsta lagi getur félagið lækkað verðið með tímanum? (Dæmigerð graf fyrir neytandi rafeindatækniverð er næstum alltaf hæsta við upphaflega kynningu og lækkun með tímanum nema nýjar eiginleikar séu bættar.) Í öðru lagi og mikilvægara getur þjálfari og vísindamenn notið gagnlegrar þýðingu af nýju gögnum?

Núna er Ember verðlagður og miðar að því að taka snemma adopters, líkt og fyrstu máttur metra. Hvort sem það getur orðið almennt viðurkennt er ekki víst, en tæknin sjálft veitir í hvert sinn tækifæri til að svara þeirri spurningu.

Vertu í fremstu röð hjóla tækni með því að gerast áskrifandi að Hjólreiðar.

Horfa á myndskeiðið: Stjórnmál, lögfræðingar, stjórnmálamenn, blaðamenn, félagsráðgjafar (1950s viðtöl)

none