Notkun styrkleika þína

Chris Carmichael hlýtur að hafa farið í sama skóla íþrótta sálfræði og Hunt Hunt, áttunda bekk fótboltaþjálfarinn minn, vegna þess að bæði vita að þegar það kemur að hvatningum, heldur ekkert strákur á tærnar eins og jafningi.

Carmichael, ma "The Coach" og ráðgjafi tiltekins sjö tíma Tour de France sigurvegari, var í bænum í haust og bauð mér á ferð. "Hrein félagsleg," sagði hann. Þannig að við veltum fyrir 25 mjög skemmtilega kílómetra og talaði um alls konar efni en ekki hjólreiðar. Við fórum síðan á skrifstofuna, þar sem við áttum sérstaka fundi. Seinna, Chris Lambiase, Hjólreiðar útgefandi, tók mig til hliðar með áhyggjulausum útlit á andliti hans. "Hvað gerðist á ferð þinni með Carmichael?" hann spurði. "Hann fer í kringum að segja öllum hversu hægur þú ert."

Svo ég fylgdi niður Carmichael, sem hló bara þegar hann sá mig koma. "Allt í lagi, snillingur," sagði ég. "Hver sem er getur gert Lance Armstrong hratt. Við skulum sjá hvað þú getur gert með hump eins og ég."

Sýnir að hann og þjálfararnir á Carmichael Training Systems geta gert svolítið. Og meðan það var enginn "Davíð" í þessu tiltekna blokk af granít, hef ég bara lokið mest skemmtilegu tímabili sem ég hef haft í mörg ár og hélt áfram að halda mér í bardaga. Jafnvel betra: Þegar ég þarf að sprintu burt frá krakkunum á sunnudagsmorguninn minn, get ég það. Stundum fæ ég ennþá niður á klettum, en ég var að fara niður á klifra 50 pund og 25 árum síðan. (Þó að koma að hugsa um það, þegar félagið mitt fór til Frakklands í vor vorum ég ekki sá síðasti í Col de Tamié.)

Ég skuldar öllu til Jason Tullous, þjálfara CTS sem vann með mér, setti upp æfingu mína á netinu í hverri viku, greindir máttarskrár mínar, svaraði spurningum og hélt almennt hönd mína í gegnum allt ferlið. Ég er ekki nákvæmlega gler-hálf-fullur góður strákur, svo ótrúlega uppástungur-um-allt Tullous var opinberun fyrir mig. Þegar við sáum hversu ákaflega meðaltal voru niðurstöðurnar mínar VO2-max, ég sagði: "Að minnsta kosti núna hefur ég vísindaleg ástæða fyrir því að ég sjúga." En Tullous gerði sítrónu. "Þú ert viss um að fá mikið af því sem þú hefur," sagði hann. Þegar ég þurfti að breyta áætlun minni vegna fjölskyldu- eða vinnuábyrgðar, tók hann það allt í skyndi og var fljótlega með símtal eða tölvupóst til að sjá hvernig ég var að gera eða hvernig ég fann.

Einföld skýringin er sú, að ég hef aldrei fundið betur á hjóli, né ég hlakka til að hjóla meira en ég á þessu tímabili. Jafnvel, tímamótin sem mynda kjarna Carmichael í líkamsþjálfun meiða stundum, en þeir koma með niðurstöður, sérstaklega ef þú ert stutt á tíma. Eins og strákur á ferð minni sagði í vor þegar ég dró í hópinn upp að klifra út úr Liberty Corners, "Madden hefur farið á dökkan hlið."

Horfa á myndskeiðið: Shiatsu fóturinn. Rolling, titringur, upphitun

none