Skólast með því að prófa: Hjóla með Alison Dunlap

Sviti og sólarvörn brenna augun á mér þegar ég fljúgandi niður steinsteypu Singletrack á Porcupine Rim Trail Moab, sem sogar af bakhjuli heimsmeistara Alison Dunlap. Ég myndi þurrka brúnina mína, en hendur mínar eru frystar í götunum. Fingur mínar eru dofnar, og það er engin örugg augnablik að sleppa. Í stað þess að ég blikka trylltur og grípa dálítið útsýni yfir raunveruleikann: rétt við hægri olnboga minn, klettur með dauða niður í Colorado River 200 fet hér að neðan. Framundan undirstrikar bláa og gula liðsútgáfan Jersey eins og Jet Ski á hafsbylgju. Ég er bundin við það með örvæntingu. Fætur mínar hrista af þreytu og ótta. Meira svita, og steinar, steinar, steinar - hakkað, flaky, rautt snilld sem þú finnur aðeins í suðvestur. Og ryk. Ég anda það inn. Ég drekk það með öllum slurpum úr CamelBakinu mínum. Ég blása út brúnn snot. Til að bæta við móðgun, hverrar mínútu eða svo, bakhlið Alison brýst elda á brjósti mitt. Hver stingur minnir mig á að ég er enn á lífi.
Ráðgjöfin er í gangi í gegnum höfuðið: "Haltu upp, slakaðu á, andaðu, þyngdina aftur." Slakaðu á? Já einmitt.
Stígurinn vindur eins og strekkt slinky og droparnir verða brattari en Alison snertir ekki bremsurnar. Ég geri það ekki. Ég legg á mjöðm mínar á hnakknum og reynir að gera það sem vopnin mín getur ekki: stýrðu hjólinu mínu í kringum hárkúpu, snúa að grjót, einstaka tré og kletti. Þessi klettur! Ég fylgdi línu Alison, allan tímann að reyna að hunsa röddina í höfðinu sem skreppur með hverju dropi, "Heilagur skít. Ég er hálfviti." Og ég er. Við snúum beygju og Alison hleypur upp doozie-vaulting af slickrockplötunni sem leiðir til fjögurra feta dropa í kvikasilfursþykkan sandi gildru fyrir neðan. Hún siglir tignarlega og lendir með sjálfstraust, lausar útlimir hennar hrífandi áhrif. Stíf og óviss, ég lofa mig að hugsa að ég ætti að fylgja. Þegar skynfærin sparka inn er það of seint. Enginn tími til tryggingar. Þetta er meira en dropi; Það er trúarsprengja.
Alison sögðu einu sinni líka
Ég er ekki dæmigerður reiðhjólamaður Alison. Sem atvinnumaður með lið Luna Chix, er hún vanur að rífa upp gönguleiðir með stórstjörnur eins og Marla Streb og Juli Furtado. En í þessari viku fór hún úr kappakstursbrautinni til að fá hæfileika sína til hóps helgidrottna í gegnum nýja ævintýragarðinn hennar, einn af vaxandi fjölda vettvangs fyrir venjulegan fólk til að fá þjálfun hjá kostum (sjá Skills Camp sidebar, bls. 108). Í þessu tilviki hafa níu konur, allir byrjendur- og millistigsmenn, greitt 1.300 Bandaríkjadali til að eyða viku í Moab-tjaldsvæði og hjóla með Alison, fægja hæfileika sína og læra það sem þarf til að ríða eins og stjörnu.
Allir koma með eigin sögur af bikinum velgengni og ósigur. Sumir kvenna eru vegfarendur sem gera skiptin að óhreinindum. Aðrir kapp á íþrótta stigi og vilja fá samkeppnisforskot. Enn, aðrir vilja bara fylgjast með burly eiginmönnum sínum og kærastum, fyrir hvern ótta (eða er það skynsemi?) Virðist aldrei vera hlutur. Eins og fyrir mig, er ég afþreyingarþjálfari sem stundum keppir í ævintýrum kynþáttum og triathlons. Ég er líka reiðmaður sem fellur. Örin á fótum mínum muna skyggnur á drullu yfirborði og logs Ég gat ekki alveg komist yfir. Snemma í námsferlinum þolaði ég vandræðalegan hrun þar sem ég reyndi að stjórna utan um litla hæð á gróft hjólreiðum, sláðu upp og endaði. Niðurstaðan? A tugi sauma í olnboganum og sjálfstraustinu mundi svo brotna að ég myndi stundum gráta í bílnum á leiðinni til hópa ríður, sjá fyrir ótta sem ég myndi líða á brattar niðurferðir.
Þú myndir ekki hugsa að Alison gæti átt við. En löngu áður en hún vann titilinn á heimsvísu árið 2001 eða átti drauma um ólympíuleik í Grikklandi, var hún ungur knattspyrnustjóri sem reyndi bara að reikna út hlutina. Sem eini konan á hjólreiðahópnum í Colorado College var hún lappað í nokkra kynþáttum. Í lok fyrsta árstíðsins rak hún á háskólafélögin, þar sem krakkar á liðinu hennar ákváðu að gefa henni ráðleggingar.
"Þetta var stærsti atburður sem ég hafði gert í lífi mínu og ég var hræddur úr heila mínum. Bókstaflega 10 mínútum fyrir byrjun, þessi strákur sem ég hafði stærsta hrikalega á, kemur upp til mín og segir:" Ég veit það ekki hvernig á að segja þér þetta, en þú átt ekki að vera með nærföt undir hjólhjólum þínum. ' Stuttbuxurnar okkar höfðu hvít spjöld niður í hliðina, svo ég er viss um að hann gæti séð litina á blómunum á buxurnar mínar. Ég var hræddur. "
Eins og allir meistarar, lét Alison ekki fá hana niður. Hún hljóp til Port-A-Potty, tók í nærfötunum og stashed þeim í Jersey vasa sínum fyrir alla keppnina.
Þrjár árstíðir síðar vann hún háskólaþingmennina og fór til liðs við bandaríska landsliðið fyrir Tour de France kvenna. "Það var skelfilegt. Vegirnir eru mjög þröngar, konur eru stórir og ógnvekjandi, og það eru skarpar beygjur alls staðar. Ég var svo óvart fyrsta daginn sem ég sat bara í bakpokanum og grét." Í lok tveggja vikna keppnistímabilsins kom Alison til að klára 20. aldarlega. Hún tekur á móti styrkleiki og hættu á akstursíþróttum með því að hvetja hana til að skipta yfir í fjallbikin.
Námsferlið
Þessa dagana mynditu aldrei giska á að hún hefði neitt að vera kvíðin eða vandræðaleg. Eins og herbúðirnar okkar rúlla inn í gönguleiðavélina, nálgast reiðmenn okkur sem vilja fá handrit. Athygli vekur hana ekki. "Haltu áfram, ég ná í þig," segir hún okkur. Konurnar og ég skiptast á að vita brosir - þjálfari okkar er frægur.
Öll tjaldsvæðin hafa hingað til komið fram á þessari ferð á Porcupine Rim, metin háþróaður til sérfræðinga sem keyrir í flestum ferðaskrifstofum Moab. Fyrsta daginn okkar fórum við til sveitarfélaga til að vinna að tæknilegum hæfileikum eins og brautum og kanínahoppum. Þaðan fórum við fæturna á Klondike Bluffs, skemmtilegt slóð yfir slickrock og sandskýjum, með nokkrum klifum og útsýni yfir risaeðlafótspor.Dagur 3 reiðum við nýlega opnuð þjóðgarðinn, þar sem við lærðum að klifra á skilvirkan hátt og takast á við nokkrar vinda niður.
Af hjólinu erum við meðhöndlaðir eins og drottningar. Við vakum við ferskt kaffi og heitt, kaloría-pakkað morgunmat (venjulega pönnukökur eða franskar ristuðu brauði, egg og kjötkássa). Leiðsögumenn okkar leiða okkur í jóga sem dögunarljós dönsum á redrock spíðum sem mynda bakgrunn í herbúðum okkar. Greg, eiginmaður Alison og hóp vélvirki okkar, buzzes um, skipta út pedali, lubing keðjur og toppur af lofti í dekkjum. Við rúlla út úr búðinni meðan loftið er enn kalt. Síðan lætur okkur hverja nótt í sólsturtu, skírn af tegundum, þvo hreint áminning um slóð sunnan dagsins - óhreinindi, blóð og þurrkað svita - afgangur aðeins hreint, heilaga minjagripa eins og sólbruna kinnar og sársveiflur. Eftir kvöldmat, setustofa okkar í brjóta stólum og læra um aðra þætti þjálfunar, frá næringu til teygja og bata.
Í lok vikunnar höfum við eytt 5 til 7 klukkustundum á dag í hnakknum við hnakkann og klifraðum við aldrei hélt að við gætum gert það. Við gengum einnig í köflum og allir hrunið að minnsta kosti einu sinni. En með aukinni færni okkar sem ökumenn komu líka meira traust.
Lexía lærð
Sekúndum eftir að Alison lendir í slickrockhögginu er framhliðið mitt í lofti og ég heyri sjálfan mig æpa, "þyngd aftur! Slakaðu á!"
Ég skýtur aftan frá hnakknum mínum og finnur vopn mína að fara til Jell-O. Tíminn minn í loftinu líður eins og eilífð. Er það of seint að klippa út og hoppa yfir stýri mínum eins og sérfræðingar gera í mikilli óhreinindi? Innilega, ég er meðvitaður um að Alison hafi hætt á undan til að horfa á heimsku mín. Nú veit hún að ég er líka hálfviti.
Og svo gerist það. Skyndilega snertir afturdekkinn minn jörðina og spankar mig í rassinn. Þá lendir framhliðin með skauti sem sendir nánast höku mína inn í túpuna. En á óvart, ég lenda í dropanum. Ég hætti að ná andanum og fékk fimm frá Alison. Þá, eins og allir stoltir hjólhýsi, tek ég mynd til að sanna sjálfum mér og vinum heima að ég gerði það í raun.
Þegar við höldum áfram á Porcupine kemst ég að því marki sem ég þarf ekki lengur að segja mér að slaka á og halda höfðinu uppi. Ég hef kælt út svo mikið að ég byrjaði að leita að hraðari línum, kramandi beygjum og fljúga yfir hylkjum. Á flötum hlutum grípi ég mig með augunum af slóðinni og lítur út eins og ferðamaður í Colorado, glitrandi borði svo mörg fætur að neðan.
Í lok ferðarinnar sá ég Alison upp á undan og gekk á hjólinu. Þegar ég nálgast get ég séð af hverju - það er annað dauðafall á slóðinni, þetta með tveimur djúpum skrefum í þröngum, snúandi göngum. Alison shrugs, brosir og segir, "ég ríða ekki þennan hluta." Ég hoppar af hjólinu mínu og fylgir henni yfir stjórnina. Og það er þegar það smellir á mig. Við höfum öll eitthvað að læra.
Skulum fara í herbúðirnar
Viltu ríða slóðrock Moab með Alison Dunlap, Kingdom Trails Vermont með 24-tíma meistara John Stamstad, eða vie fyrir blettur á Ólympíuleikunum (engin brandari)? Hvort sem þú ert byrjandi sem hefur það markmið að klára öld eða þríþraut, eða þú vilt verða kappakstursstjarna, hafa þessar búðir forrit sem eru sniðin fyrir þig.
Durango Mountain Bike Camp
Ef þú ert nú þegar fullkominn NORBA Racer að leita að enn betra, þá þarftu að vita um DMBC, sem býður bæði yngri og fullorðna tækifæri til að fá sérþjálfun (starfsmenn eru nú 6 heimsmeistarar og margir kappakstursmenn) með fullkominn tilgangur að verða heimsklassa Racer. Og ef þú gerir það mjög vel, þá hefur þú í raun skot á að fara í Endurance Training Camp í bandaríska Ólympíumiðstöðinni. (877 / 267-3622 eða www.bike-camp.com; meira um gildandi reglur frá USA hjóla á 806 / 762-9846)
Singletrack Ranch
Fjallhjóla Hall-of-Fame inductee John Stamstad er þekktur bestur fyrir úthverfi úthlutunarskýrslna sína (hugsaðu 2.500 mílur og næstum 200.000 lóðréttar fætur klifra í 18 daga). En hann krefst mun minna frá hjólhýsum sínum á Singletrack Ranch, sem krefst þess aðeins að þeir fara heim betri keppendur en þegar þeir komu. Tjaldsvæði hlaupa 3 til 6 daga og eru fáanlegar um allt landið, þar á meðal mikla útreiðar staði eins og Moab, Hood River, Oregon og Snowshoe, Vestur-Virginía. Dagleg starfsemi felur í sér hæfileika heilsugæslustöðvar með einhliða athygli og hátíðarsveiflur til að prófa nýja færni þína. (3 daga leiga byrja á $ 900 og fela í sér gistingu og máltíðir, 888 / 310-1212; www.singletrackranch.com)
Alison Dunlap Adventure Camps
World champ og Olympian Alison Dunlap liðin með sérfræðingur fylgja frá Western Spirit til að bjóða upp á krefjandi, skemmtilegt, fjall bikiní frí sem ferðir allra bestu lög Moab er. Væntanlegt er að blanda af löngum ríða, hæfileikum og myndskeiðum og óformlegum námskeiðum um næringu, viðhald á hjólhjólum, kappreiðar og gönguleiðum. Plus, sælkera máltíðir og stuðningur frá sumum bestu leiðsögumönnum í viðskiptum. Tjaldvagnar eru skipt í kvenna-eina og coed vikur, með annaðhvort íbúð gistingu eða tjaldstæði undir stjörnum. Best fyrir háþróaður byrjandi til millistigs
reiðmenn. ($ 1.295 - $ 1.995, felur í sér máltíðir og gistingu, 800 / 845-2453; www.alisondunlap.com)

Horfa á myndskeiðið: Rjóminn - Einn skóli á landinu

none