Af hverju ríður gerir þig hamingjusamur

Það er tilfinningin sem dregur þig út úr rúminu til að hnakkast upp áður en einhver annar er vakandi. Það er það sem laðar þig á ól á skómunum þínum og fer í ferð þegar dagurinn er búinn. Það er þessi hamingjusamlega, slaka hugarástand sem við leitum þegar við rúlla út úr hverfinu okkar og merkja við mílur hvaða möguleika sem við fáum.

Runners kalla það "hlaupari er hátt." Hjólreiðamenn telja það líka. Og nú eru vísindamenn eitt skref nær skilning á af hverju. Eins og svo margir af líffræðilegum hvötum okkar, er hvötin til að ríða líklega virkni eðlis lífsins okkar - frumstæð merki innan heilans til að leita að næringu.

Það kemur niður á tvö helstu efni heilans: leptín, efnaskiptahormón og dópamín, taugaboðefni. Leptín, sem er úr fitufrumum, segir heilann þegar líkaminn hefur nóg af orku. Þegar leptíngildi eru lág-eins og rannsóknir hafa sýnt gerist oft hjá fólki sem gerir mikið af þrekþjálfun eins og hjólreiðum - þú færð þrá til að framkvæma hreyfingu. Þegar við förum af hjólinu og höfum eftir snjóhleðsluna, tekur heilinn út ánægju efnafræðilega dópamín til að umbuna okkur. Það breytist í sjálfstætt áframhaldandi hringrás hamingju sem heldur okkur að koma aftur til baka.

Vísindamenn við háskólann í Montreal uppgötvuðu nýlega þetta taugakerfisviðbrögð í rannsókn á músum. Einfaldlega, mýs sem skorti leptín viðkvæm prótein hljóp á hjólum þeirra tvisvar sinnum eins mikið og mýs sem ekki. "Við teljum að lækkun á leptín stigum eykur hvatningu fyrir líkamlega virkni sem leið til að auka rannsóknir og leit að mat," segir forstöðumaður Dr. Stephanie Fulton.

Hvort sem hvatningin er, lítum við á ánægju hjólreiðaferðirnar, sérstaklega verðlaunin eftir bjór eða brunch.

Horfa á myndskeiðið: Social Repose bregst við (MGK Vs Eminem var áætlað?) Poppy White Knight sögusagnir? #RepReport

none