5 líkamsræktarleikföng

Bio-Foam Rollers-Massage

Brýtur niður uppbyggð efnaskiptaúrgang þannig að líkaminn getur skola það út og batna hraðar. Rúlla fótunum meðfram Bio-Foam og finndu spennuna. ($ 17; www.performbetter.com)

Stöðugleikastig Ball Plus

Lægri þreyta og hægðatregða hægir þig. Haltu hraða þínum með traustum kjarna sem þróað er með því að æfa á uppblásið stöðugleika boltanum. The Gymnastic ($ 23; www.performbetter.com) hefur allt að 600 pund og kemur með lak af 40 æfingum sem miða á helstu vöðva þ.mt brjósthol, bak, fætur og mjöðm.

Persónuleg hjólreiðarskrá

Að taka upp æfingu þína er góð leið til að vera áhugasöm og fylgjast með framförum. Fáðu sérsniðna hjólaskrá með nafni þínu og uppáhalds mynd á forsíðu á www.personallogs.com ($ 13).

Rio Forge 128MB Sport tónlistarspilari

Rannsóknir sýna að karlar og konur sem stíga fram í uppáhaldssöngina sína ríða 11 prósent lengra áður en þreytandi en þeir sem snúa í þögn. The featherlight Rio brengla í mitti og sveifar út fjórum klukkustundum af tónlist. Það felur einnig í sér skeiðklukku, hringrásartæki og íþróttabúnað heyrnartól sem dvelja. ($ 140; www.rioaudio.com)

Mesü Nesting Skálar

Hægri stærð sjálfur með Mes? skammtastýrðir diskar. Þetta sett af sex örbylgjuofn- og uppþvottavél-öruggum postulínskálum sýnir af stærðum frá 1 til 4 til 2 bollar, þannig að þú getur þjónað þeim sterkju án þess að verða fyllt. Þeir hreiður snyrtilegur til að auðvelda geymslu. ($ 50; www.mesu.us)

Horfa á myndskeiðið: 20 AÐRAR AÐRAR OG KOLLUR TAKKUR

none