Hvernig á að Race Cyclocross: GIF Guide þín

Cyclocross er fljótur íþrótt, og að læra tækni og tækni fyrir cyclocross kappakstur getur verið jafn mikilvægt eins og að vera fær um að stíga hjólið hratt. Við tökum á toppana á CrossVegas, Providence Cyclocross Festival og World Cup í Valkenburg, Hollandi, undanfarna mánuði til að ná einhverjum bestu tækni sem þú getur æft til að gera keppnina þína slétt. Og hvaða betri leið til að sýna þeim en í GIF-formi?

Katerina Nash sýnir fullkomna grasboga á leið til að vinna á CrossVegas.

Taktu hindranir úr hindrunum eða kanínum? Á Providence, Raphael Gagne birtist fullkominn kanínahopp tækni.

Að fá góða byrjun í hjólreiðum keppninni er mikilvægt - og þú vilt ekki að endar eins og strákurinn í lokin!

Að velja hvernig á að hjóla er að lykilatriðum: Þú getur farið inn og fengið ýtt í gegnum (en áhættu hrun) eða þú getur farið breið og tekið aðeins lengri tíma, en vertu öruggari.

Horfðu á vélbúnaðinn í tvíhliða pitaskiptunum.

Að fylgjast með knapa á hjólreiðum keppni getur verið áskorun með slíkt slitlag!

Litlu hæðirnar virðast ekki eins mikið, en undirbúa sig fyrir alvarlega meiða.

Að læra hvernig á að dismount rétt getur verið erfiður - en það er þess virði.

Viltu fá hraðar? Fullkomið listin um endurgerð.

Grípa nýtt hjól í gröfina er listform.

Þrír reiðmenn eru saman til þess að taka af stað, þegar tækni outshines wattage.

Team taktík-og teikna-enn gilda jafnvel þegar námskeiðið er muddy.

Það lítur einfalt út, en að skipta um og frá gangstéttinni er kunnáttu sem tekur æfingu.

Maðurinn. Goðsögnin. Sagan: Sven Nys.

Auðvitað getum við ekki allir verið kostir. Stundum lítum við lítill eins og Sven og lítið meira eins og þessi strákur, kappakstur í Starcrossed 2011.

Horfa á myndskeiðið: ZEITGEIST: FLOKKUR FRAM. Opinbert fréttatilkynning. 2011

none