Þjálfun innandyra er leiðinlegt, ekki satt?

Þetta er stuðningsmaður grein í tengslum við Zwift

En getur Zwift gert þig tilbúinn fyrir atburði frá huggun heima hjá þér?

  • Kæru gym, halló Zwift
  • Zwift: heill leiðarvísir þinn

Undanfarin áratug hefur kannski aðeins Strava haft jafn mikil áhrif á hvernig fólk þjálfar sem Zwift, slær á almennum og handtökur á hernum á svipaðan hátt.

Þegar Zwift talar við fólk um þjálfun sína er það sjaldgæft að Zwift geti ekki minnst á það. Eins og Turbo þjálfun hefur gert í áratugi, Zwift er fær um að gefa þér mikla skammt af þjálfun þegar tíminn eða veðrið gæti ekki leyft.

CP liðið mun setja innandyraþjálfun sína til prófunar á æfingu klifra

En það er hæfileiki Zwift til að þjálfa þjálfun og árangur þess sem félagsleg net sem hefur gert það að ná því sem það hefur. Manneskjur eru félagsleg dýr og getu til að krækja í vini til að þjálfa ríður og kynþáttum í raunverulegum veruleika heimsins Zwift hefur alltaf verið nafnakortið sitt.

Það gæti hljómað eins og óvenjulegt uppástunga, að óendanlegu að minnsta kosti, í miðri heitasta sumarinu í nýlegu minni, en vinir okkar á Hjólreiðar Plus var spurður hvort lið væri reiðubúinn til að taka áskoruninni um að fara á þjálfunarmiðstöðina. Víðtæka veruleika fjöllin í Zwift eru að þjálfa til að takast á við raunveruleikann.

Klifra eldfjöll

Fyrir kafla ritstjóri John Whitney, svarið við áskorunin var auðvelt já. Í mörg ár er hann þjálfaður innandyra á hjóli, óháð tíma ársins, sem leið til að bæta við hjólreiðum sínum og aldrei sem staðgengill.

Hann hefur lengi þurft að bregðast við athugasemdum frá starfsfólki þegar hann er á leiðinni niður Hjólreiðar Plus "dýflissu", gríðarstór bílastæði undir skrifstofu okkar, á sumrin til að sprengja á Wattbike okkar, en hann hefur alltaf viðurkennt að verkið setti inn á þessum stuttu skörpum fundum greiðir arð þegar á veginum.

Adrian er Zwift heimurinn er fallegri en raunverulegur hlutur

Á næstu mánuðum, Hjólreiðar Plus mun kafa djúpt inn í leikjaverslun Zwift, með það að markmiði að bæta frammistöðu sína í raunveruleikanum, sem verður prófað haustið á Teide-fjalli Tenerife, ein af einföldustu klettum Evrópu.

Þó að það sé ekki klifur sem notaður er í faglegum kynþáttum, er það uppáhalds þjálfun ásækja eins og Team Sky, sem nýta sér allan ársins heitt hlýtt loftslag og hár hæð. Teide er líka eldfjall, og liðið valdi að endurspegla þetta á helgimynda klettaklifri í Zwift á Watopia eyjunni.

Hjólreiðar Plus mun fylgjast með þremur hjólum sínum, John, Adrian og Hannah, þegar þeir búa sig undir að fara í tá til tá með Teide. Þeir hittast reglulega fyrir hópferð, persónulega á veginum og í punktum á leiknum, til að athuga framfarir þeirra. Svo, við skulum kynna þér liðið ...

Adrian Miles

Adrian Miles

  • Eldfjallaklifur (4km @ 5%) PB: 08.29
  • Zwift stig: 25
  • Aldur: 38

Adrian er reyntasti Zwift notandi okkar og hefur náð efsta stigi (25) sem þú getur fengið á leikinn. Því meira sem þú ríður þeim fleiri XP (reynslu) stigum sem þú safnar saman, sem þá opna hraðari hjól og búnað, auk nýrra námskeiða.

Hann hefur fengið nóg af tíma til að gera það á þessu ári, þar sem fjölskyldan hans hefur velþóknun á nýjan viðbót og frítími hans fyrir stóra kílómetra á veginum hefur tekið högg.

"Zwift leyfir mér að ríða seint á kvöldin eða yfir hádegismat, sem hefur þýtt að ég geti haldið hæfni mínum á viðeigandi stigi, þannig að þegar ég kem út á tarmacinn líður mér vel," segir hann. "Riding innandyra er ekki hægt að bera saman við að hjóla í gegnum sveitina, en Zwift tekst að halda huga mínum."

Afhverju hefur Adrian ákveðið að takast á við áskorunina? Eftir að hafa átt stórmarkmið í sumar, þar á meðal Maratona, er Dolomites gran fondo, hefur hann verið að mestu án nokkurra marka í sumar. "Eins og einhver, ég þarf eitthvað til að hvetja mig til að þjálfa, svo þessi áskorun virtist vera góður í lífi mínu í augnablikinu."

Hannah Rowe

Hannah Rowe

  • Eldfjallaklifur (4km @ 5%) PB: 16.52
  • Zwift stig: 02
  • Aldur: 32

Ekki bara Zwift nýliði heldur einnig nýtt að hjóla, Hannah byrjaði aðeins að hjóla á síðasta ári. Í rúm 12 mánaða fresti til að vinna á sérgreindu Dolce hennar hefur verið breytt í íþróttum og reiðhjólum, þannig að klifra einn af Evrópu hæstu hæðum verður að brjóta nýjan jörð.

Það er skaðleg áskorun fyrir einhvern sem hefur aðeins sigrað hlutfallslega molehills breskra og írska fjallsporana, en aukið sjálfstraust hennar mun standa henni vel.

Af þessari áskorun finnur hún blanda af spennu og kvíða: "Ég er með fullt af sýndarveruleika hjólreiðum í snúningshlaupum og hefur gott langan klifra til að ljúka daglegu ferli mínu frá vinnu - þjálfun á fjöllum Zwift til að klifra Mount Teide er bara aðeins meira af sama, ekki satt? "

John Whitney

John Whitney

  • Eldfjallaklifur (4km @ 5%) PB: 10.34
  • Zwift stig: 02
  • Aldur: 34

Þrátt fyrir að lesa og skrifa um Zwift í mörg ár sem Hjólreiðar Plus Starfsmaður, það er aðeins á undanförnum mánuðum að John hafi byrjað að nota Zwift reglulega með komu Wattbike Atom í heimabæ sínum, sem er tilbúinn með öllum tækninni til að byrja á leiknum.

Jóhannes notaði alltaf sprengingar í burtu einn á turbo þjálfari en undursamleg gameplay Zwift hefur bætt gljáa við innrauða reynslu.

"Ég hef ekki verið einhvers konar leikur frá háskóla þegar dagar og nætur myndu glatast Football Manager, en eins og Zwift gefur miklu meira en þumalfingrarnir er ég líklegri til að gera undantekningu, "segir hann.

Önnur ástæða þess að hann er umkringdur Zwift er vegna aðstæður - hann bíður eftir aðgerð á öxlinni til að gera við skjálftann sem takmarkar tímann sem hann getur eytt útivist. Í millitíðinni, Zwift er að sanna lífslínu til að hjálpa honum að halda í formi. Hann er reyndur hjólreiðamaður, innandyra og út, en er áhugavert að sjá hvernig Zwift getur bætt getu sína til að ríða uppi, hratt.

none