Prófaðu hönd þína á brautarstólum

A solid lag standa getur hjálpað þér að vera klippt inn og taka burt hraðar - meðan þú bíður á rauðu ljósi eða stöðva merki. Fullkomið það með þessari fjögurra stiga bora frá Colby Pearce, þjálfara og fyrrum bandarískum Olympian hlaupahjólreiðamanni.

Einn: Pedal í miðlungs-lágt gír á rólegum vegagerð, á bílastæði eða á grasi. Byrjaðu á svolítið upp á móti; það er auðveldara að læra á. Leggðu hjólið til hliðar, hornrétt á brekkuna. Takaðu hettin þín létt með fingrunum á bremsunum og haltu líkamsþyngd þinni miðju yfir hjólið. Byrjaðu varlega að rúlla til að stöðva.
Tveir: Þegar þú hægir skaltu standa upp og snúðu framhliðinni í 30 gráðu horn frá topprörinu og bendir hjólinu upp á við. Þrír: Snúðuðu sveiflum þínum með því að snúa hjólinu þínu þannig að pedalarnir þínir séu stignir og upp á við. Horfðu á undan, ekki niður, sem getur kastað jafnvægi. Festa augnaráð þitt á eitthvað kyrrstöðu.
Fjórir: Finndu jafnvægispunktinn þinn og taktu rólega fram og til baka með því að beita lúmskur þrýstingi á framsveifinn þinn og slökktu síðan á. Forðastu að snerta bremsurnar þegar upphafsstöðu hefur verið stöðvuð. Ef þér finnst hjólið þitt rúlla aftur eða niður, ýttu betur á framvaktina. Ef þú byrjar að halla áfram of langt, auðveldaðu þrýstinginn af því að sveifla. Og ef þú finnur sjálfan þig missa jafnvægið skaltu ríða því út og reyna aftur.

Horfa á myndskeiðið: Hospital Manager - Doctor & Surgery Game - Android Gameplay HD

none