Krakkarnir eru allir réttir

Taylor Phinney
Eins og sonur The Cannibal, talaði maðurinn yfirleitt mesti reiðhjólaklúbbur allra tíma, Axel Merckx er ekki auðveldlega undrandi af neinu í hjólreiðum. En eins og forstöðumaður LiveStrong liðsins Taylor Phinney reið fyrir árið 2010, segir Merckx að hann sé oft eftir að leita að skýringum. "Eftir hann í bílnum, stundum hugsaði ég, hvernig er það mögulegt?" segir Merckx.

Þar sem Phinney tók upp hjólreiðum á aldrinum 15 ára, hefur hann mótmælt væntingum á öllum stigum. Á 17, vann hann yngri heimsmeistarakeppninni. Á 18, keppti hann í Ólympíuleikunum, kláraði sjöunda í einstökum leit á brautinni. Ári síðar, kl 19, vann hann heimsmeistaramótið beint í sömu atburði.

Árið 2010 vann hann 13 kynþáttum, endurtaka á París-Roubaix undir 23 ára aldri, tók sinn fyrsta heimsmeistaratitla í heimsmeistarakeppni, og á heimsmeistaramótinu undir 23 ára sigri vann hann tímabundið og brons í vegakapphlaupinu. Til að taka það af stað, í bandarískum tímarannsóknum í Bandaríkjunum, tók Phinney stjörnustríðströndin með því að útrýma löngu komið stjörnuna og líkurnar á uppáhalds Levi Leipheimer með tíunda sekúndu. Jim Miller, forsætisráðherra Bandaríkjanna í Bandaríkjunum, segir: "Yfir tímabil starfsferils er ein heimsvísu titill framúrskarandi. Taylor hefur fimm á aldrinum 20 ára."

Auðvitað gæti Phinney lent í stærri erfðabreyttu potti en nokkur hjólreiðamaður í sögu Bandaríkjanna. Pabbi hans, Davis, var fyrsti bandarískur að vinna stig í Tour de France og mamma Connie Carpenter vann Ólympíuleikana 1984 Olympic Road Race. En, Merckx segir, Phinney er þroskaður (en þó oft framúrskarandi) sýnileiki, sem gerir honum kleift að nýta sér göfuga líkamlega gjafir hans. Phinney skilaði fljótt hvernig, segir Merckx, "að vera faglegur á og utan hjólsins."

Sýnilegur sönnun þess kom þegar Phinney ákvað að yfirgefa LiveStrong forritið. Í stað þess að gera framfarir sínar eins og gert var ráð fyrir að RadioShack liðið, stofnað af leiðbeinanda hans Lance Armstrong, skrifaði undir 2011 Phinney með vaxandi Classics-stilla American ProTour liðið BMC. Hann hafði mótmælt væntingum aftur.

Hvernig bregst þú við þeim sem vilja smyrja þig næstu Lance?
Enginn mun fá næsta Lance Armstrong. Þeir munu fá næsta Tejay van Garderen. Þeir munu fá næsta Andrew Talansky. Þeir munu fá næsta Taylor Phinney. Við erum öll einstaklingar, og við munum gera það sem við getum til að ná árangri og fjölga íþróttinni. Miðað við árangur okkar, erum við nú þegar á leiðinni til að gera það. Það er nokkuð sérstakt og ég er heiður að vera hluti af því.

Var það erfitt að fara LiveStrong?
Ég er stoltur af því hvernig liðið hefur vaxið. Upphaf þess fyrsta árs var svolítið vafasamt. Annað en vinnan mín á undir-23 Roubaix, höfum við ekki margar niðurstöður. En við vorum fær um að vaxa og læra. Á síðasta ári, eftir hæga byrjun, ráða við í grundvallaratriðum hverri keppni sem við vorum í.

Hvernig stjórnaðu þrýstingnum og væntingum sem byggja á hverju sigri?
Það er ekki eitthvað sem vegur mig niður. Það er eitthvað sem ýtir mér áfram og hjálpar mér að ná árangri. Þrýstingur sem mér finnst er frá mér. Það er ekki aðeins um að vinna. Ég átta mig á þeirri ástæðu að ég keppi að vinna, og fyrir þá tilfinningu að vinna - en ef ég hef gert allt verkið, útilokað einhver atvik, get ég verið ánægður með hvaða niðurstöðu.

Þú ert einn af mest hnitnu hjólreiðamönnum í sögu Bandaríkjanna. Er það erfitt að vera auðmjúkur?
Fjölskylda mín hjálpar mér að jafna mig. A einhver fjöldi af fólki gera ráð fyrir að allir ungir íþróttamenn sem ná árangri verða að vera áhugasamir og ofsátir. Ég reyni að leiðrétta það. Ég vil ekki vera þessi strákur. Það sem ég gerði er stórt - en ég var ekki einu sinni atvinnumaður ennþá. Að auki að vinna í bandarískum atvinnumiðlun, hef ég í raun engin atvinnumaður undir belti mínu.

Hvað er búist við fyrir fyrsta tímabilið þitt á ProTour stigi?
Fyrsta árið er í raun allt um þróun og reynslu. The klár fólk sem rekur liðið mun ákveða hvaða kappreiðaráætlun er best fyrir mig. Það snýst allt um að gera það sem ég er sagt og fylgja leiðinni sem er lagt fram fyrir mig. Ef ég er sá sem hefur bestu möguleika á að gera vel, mun ég faðma liðsnefndarhlutverkið. Ef ekki, mun ég vera fús til að fara að sækja vatn flöskur.

Hvaða orð af visku fyrir unga hjólreiðamenn?
Race klár og nota góða tækni. Í lok dagsins þarftu að vera einn af sterkustu fólki, en þú verður einnig að vera klár í því hvernig þú undirbýr þig og keppir í keppni.

Peter Stetina

Peter Stetina, 23 ára, var á leið til að loka nýliði árstíðabilsins með stigi. Þá, reyna að taka 90 gráðu snúa í loftþotum sínum við 30 mph, Garmin-Transitions nýliði overshot horninu og högg the curb dauður-á.

Rásir McRae, sem var Stetina's leikstjóri fyrir TT og hjálpaði að draga riderinn úr gangstéttinni þann dag, segir að muna hversu ungur Stetina er að hjálpa að ná því úr vonbrigðum. "Það er víst að það hafi verið ríkisborgarar," segir McRae, "en vonandi mun Pétur fara á Grand Tour á næsta ári."

Fyrir Stetina, sem notaði yfirburði í undir 23 stigum, var fyrsta árið á ProTour stigi fyllt með slíkri baráttu og loforð. Hann lýsir árinu sem einn þar sem hver á eftir keppninni var það erfiðasta sem hann hafði nokkru sinni gert.

Jafnvel svo, segir McRae, fékk Stetina virðingu með því að grafa sig fyrir framan kynþáttum til að setja fleiri reynda liðsfélaga í stöðu til að vinna. Og hann náði enn að klæðast besta ungu knattspyrnuliðinu í Tour of California og eyða tíma í konungi fjallsins í Volta Catalunya.

Faðir Stetina, Dale, fyrrum Ólympíuleikari, minnir á að sonur hans hóf hjólreiðarið sitt á sama hátt og hann lauk tímaáætlun sinni."Ég er undrandi að hann varð enn reiðhjólamaður," brandar Dale, sem segir svo alvarlega: "Hvatning hefur aldrei verið vandamál með Pétur. Þegar hann fær ekki eitthvað sem hann vill, reynir hann bara miklu betra."

Það var augljóst í lok árs 2010. Bara batna frá hugsanlega árstíðabundnum meiðslum sem hann hafði orðið fyrir hjá ríkisborgurum, reiddi Stetina sterkur þegar grimmur, regnbættur ferð í Lombardy setti mörg vopnaðir af hjólunum sínum og sleppti því aðeins vegna þess að hann Ég beið eftir liðsleiðtogi hans, sem hafði hrundi.

Svo frumraunardag þitt á ProTour var nokkuð augaopnun?
Ég fékk virkilega að berja upp í vor, ekki hvað varðar hrun - bara að fá rassinn minn afhent mér. Á Tour de France, þegar ég fékk smá hlé og kom heim til Bandaríkjanna, batna ég virkilega. Ég lék nýtt stig eftir það. Ég er enn að læra eitthvað á hverjum kynþáttum, en nú, þegar bestu krakkarnar ráðast, virðist það ekki svo, svo óheiðarlegur hratt.

Einhverjar ráðleggingar fyrir hvetjandi reiðhjólakappa?
Góða skemmtun. Ég spilaði ennþá í fótbolta þar til ég var 17. Þú þarft ekki að vera fullur frá 13 ára aldri. Þú getur fengið í vandræðum ef þú reynir bara að vera einfalt hestur. Það er svo mikið stuðningur þarna úti, þú þarft ekki að hafa fyrrverandi foreldra eins og Taylor Phinney eða mig. Til dæmis, í Colorado, byrjaði háskóli fjallahjóla deildinni bara.

Þannig að þú varst ekki knúinn af pabba þínum til að stunda hjólreiðar og aðeins hjóla?
Alls ekki. Pabbi minn vildi alltaf að taka mig á fjallahjólaferð sem krakki en ég hafði aldrei áhuga. Þegar ég var 14 ára var vinur á fótbolta liðinu mínu 24 klukkustundir af Moab. Ég byrjaði að hjóla með honum og ákvað að mér líkaði það. 24 klukkustundir af Moab var fyrsta keppnin mín, og það fékk mig heklaður.

Ertu ennþá fær um að hafa reiðhjól á þessu stigi eða er það fórnað?
Einn af stóru áhugamálum mínum núna er bruggunarbjór. Það fyllir eldhúsið með miklum lykt af maltað bygg og humar. Allskonar uppáhalds sköpun mín er Beehive Brown Ale mín. Það er eins og brúnt öl en aðeins þyngri, og það er bruggað með þremur pund af hráu Colorado hunangi. Þessi uppskrift ég gerði mig frá grunni, með smá hjálp frá strák í bruggunarverslun þegar við töldu bara um innihaldsefni. Það reyndist í raun drekka.

Jæja, það skilur hugmyndina að atvinnumaður hringir ekki drekka bjór.
Allt í hófi, jafnvel meðhöndlun - það er kjörorðið. Margir krakkar hafa bjór með kvöldmat meðan á ferðinni stendur. Það er kolvetni, maður.

Hver hugmynd um hvernig lífið á hjólreiðamanni er nú samanburður við tímabil pabba þíns?
Ég get ekki ímyndað mér þegar pabbi minn var atvinnumaður. Nú get ég talað við kærasta minn á Skype og haldið í sambandi, sama hvar við erum í heiminum. Við höfum internetið og flytjanlegur DVD spilarar. Ég veit ekki hvernig krakkar voru heilbrigðir þegar þeir voru í Evrópu einum eða á stigahátíð og allt sem þú átt var sjónvarp á öðru tungumáli. Það hlýtur að hafa verið hræðilegt.

Afi þinn rekjaði til farsældar pabba þíns til nuddanna sem hann gaf honum. Pabbi þinn er líka massamaður. Svo hefur hann borið á fjölskylduhefðina?
Ójá. Á ferð í Kaliforníu á þessu ári kom pabbi minn að heimsækja á hótelinu og spurði hvort ég þurfti nudd. Ég sagði aldrei við krakkana í liðinu, en ég fékk reyndar tvær nudd í eina nótt, einn frá soigneur á liðinu og einn frá pabba mínum.

Stetina lausnin
Einfaldasta leiðin til að skipuleggja þjálfunina þína

"Ég geri oft tvo daga erfitt, einn daginn auðvelt. Þetta er góður almennur áætlun. Það gefur þér meira og meira hæfni með tímanum, en gefur þér enn tímanum góðan tíma til að batna og slaka á andlega. Til dæmis mun ég gera fjögurra klukkustunda ferð með hörðum klifra eða ákveðnum millibili, þá fimm klukkutíma ríða næstu daginn, bara þrek eða kannski stutt og erfitt vinnutímabil. Þá fer ég með skemmtilega dag til að gleypa verkið sem ég hef Þú getur ekki orðið sterkari með að hvíla þig! "

Ben King

Kvöldið áður en bandaríska atvinnumótið í Greenville, Suður-Karólína, hringdi í 112 mílna odyssey með fjölmörgum vegum upp á hinn alræmda Parísarfjall - Ben King. Jim Miller USA hjólreiðar sagði: "Þú verður að vera þolinmóð." Í staðinn setti King, stofnandi LiveStrong þroskahópsins, árás á aðeins hálfa kílómetra eftir upphaf.

Eftir fyrsta fjóra ferðirnar upp í Parísarfjallið var þriggja manna brotið í meira en 17 mínútur á undan hæfileikafjölduðum og svöngum atvinnumörkum sem innihéldu Tour de France dýralæknar eins og George Hincapie og Levi Leipheimer.

Konungur segir að hann vildi fyrst gera hlébann eins lengi og mögulegt er svo að liðsfélagar hans aftur í pakkanum gætu forðast að vinna hörðum höndum meðan aðrir voru neyddir til að elta - og að halda Miller frá því að snúa hálsinum.

Hann fór að lokum samsæri hans á síðustu ferðinni upp í Parísarfjallið og reiddi síðustu 40 mílur einn og kláraði 90 sekúndum á undan ellefu hópi. Með því að vinna, varð 21 ára gamallinn, sem einnig krafðist undirbóta á 23 ára tímabili og landsframleiðslu á vegum keppnistímabils fyrr á árinu, varð yngsti faglegur knattspyrnustjóri til að fá faglega stjörnurnar og röndina í Jersey - slá Lance Armstrong af fjórum mánuðum.

"Hann hefur vinnuhópur sem er hnetur," segir konungur faðir Mark, fyrrverandi áhugamaður Elite, sem kynnti son sinn til kappaksturs í 14. bekk. Hann var beinn nemandi, fimm í bekknum í grunnskóla og í heiðursröðinni í gegnum tveggja ára háskóla í Virginia Tech. "

Þrátt fyrir að konungur gaf skólanum upp á að stunda kappakstur í fullu starfi, þá er hann ennþá að skrifa ritgerðir. Árið 2011, sem meðlimur í RadioShack lið Lance Armstrongs, ætlar hann að skrá reglulega sendingar um líf í ProTour hópunum.

Þú hefur verið að keppa aðeins sjö ár - er fyrsta kappið þitt enn skær í minni þínu?
Ég fékk reyndar högg með farmsviði meðan ég var að hita upp fyrir fyrsta keppnina mína.Það kastaði mér langar leiðir og gerði allt á hjólinu. Ég endaði með kappakstur á hjóli föður míns. Við slóðum bara niður sæti. Ég var eins og þriðji frá síðasta og svo vonbrigðum ég hélt að ég myndi aldrei gera annað hjólreiðakapp. En næstu kynþáttur sem ég gerði var upplifun á tímum á Wintergreen skíðasvæðinu í Virgina. Ég gerði ekki hrun og gerði það vel, svo ég festist við það. Á næsta ári, þegar ég var 16, vann ég tímabundna réttarhöldin og það var stór samningur á staðnum

Að fara í sól er ekki alltaf talinn klárasta leiðin til að keppa, en það virðist vera vísbending um kappreiðarstíl þína og þú hefur gengið vel með því að gera það.
Stjórnarmenn mínir segja við mig: "Þegar þú lærir hvernig á að keppa, verður þú að vera mjög góður." En það sem ég er góður í er að hamla. Stundum er það til stuðnings liðsleiðtogi, eins og hjá L'Avenir, þar sem ég hafði sprengja á framan á hverjum degi fyrir Andrew Talansky, sem endaði næst. Eða það gæti verið langt brot, annar leið til að taka þrýsting frá liðinu. Núna og svo vinnur þessi breakaways, og þeir hafa unnið mikið fyrir mig á þessu ári.

Hvað ertu að hugsa þegar þú ert á framhliðinni?
Þegar það er seint í keppninni, eins og hjá forsætisráðherrum, og ég þarf virkilega að finna innri hvatning og sjá hvað ég er búinn að, eru alls konar hlutir sem hvetja mig. Ég veit að nefna trú getur gert fólk sárt, en ég er kristinn og hjólreiðar er athöfn tilbeiðslu fyrir mig. Guð blessaði örugglega feril minn. Þegar þú hefur tækifæri til að vinna og gefa dýrðina aftur til Guðs, er það hvatning til að vinna ansi hart.

Hvers konar þjálfunarráðgjöf myndi þú bjóða börnunum að reyna að komast þangað sem þú ert?
Allen Lim gaf mér einu sinni góð ráð fyrir unga kapphlaupamenn. Hann sagði: "Eitthvað er betra en ekkert." Í grundvallaratriðum, þegar þú ert að byrja út í íþróttinni, fyrst þarftu að komast þangað og ríða. Þegar þú hefur farið reglulega, þá getur þú þróað áætlun og fundið út hvað virkar fyrir þig. Ég held að máttmælir séu ákaflega gagnlegir, en mikið af krakkar sem óx upp á þjálfun með mælingum aflmælenda geta treyst of mikið af þeim.

Hvað felst í off-season í Virginia?
Ég elska að vera utan og göngu og tjaldsvæði - sem eru góðar af PC skilmálum fyrir veiði. Ég bægja veiði og við veitum að mestu kalkúnn og dádýr. Ég tel sjálfan mig menntað redneck: Margir hjólreiðamenn eru í lífrænum næringu, áhuga á mannlegri mynd af því að borða kjöt. Heima reynum við að nota allt sem við getum. Mamma mín er frekar ótrúlegur villtur leikur kokkur.

Pantanir konungsins
Sex ráð til að verða betri hjólreiðamaður, frá Ben King

1] Stilltu náð, skammtímamarkmið. Þetta hjálpar þér að meta árangur þinn og auka sjálfstraust þitt. Þú þarft að miða hátt með nokkrum langtíma markmiðum. En einbeitingu aðeins á langtímamarkmiðin getur verið hugfallandi.

2] Treystu því í ferlinu. Ef þú hefur þjálfara eða hefur sett upp þjálfun, trúðu því á það.

3] Mælið sjálfan þig við sjálfan þig. Besta leiðin til að vera samkeppnishæf gagnvart öðrum er að vera á þitt persónulega besta.

4] Ég geri mjög lítið til ekkert með þyngd á veturna. Ég þjálfar styrkþjálfun mína á hjólinu með stórum búnaði á stuttum, sprintan hæðum og löngum mala fjöllum. Ég geri líka plyometrics eins og einn legged squats og lunges.

5] Ég hlusta oft á hljóðrit og podcast á grunnritum. Að auki liggur mílur, mun það gera þér hljóð betri.

6] Viðhorf er allt til dæmis, sumar þjálfunar sem krafist er í vetur er ekki jolly góðan tíma, en það er það sem eftirlitskökur eru fyrir.

Horfa á myndskeiðið: fæðing 064

none