Heilbrigðismál: Er Echinacea að undra að jurtin sé krafist?

Samkvæmt nýrri rannsókn getur dagskammtur af jurt echinacea hjálpað líkamanum að auka magn rauð blóðkornahækkunarhormóns Erythropoietin (EPO), sem eykur þolgæði þína verulega.

Vegna þess að rauð blóðkorn flytja súrefni í vöðvana, getur aukning á EPO stigum verið ergogenic aðstoð, upping árangur og halda þér að fara erfiðara lengur. Hormónið er framleitt náttúrulega í nýrum, en notkun tilbúinnar EPO og blóðsýkingar er stórt vandamál í atvinnulífinu. Þetta er bæði ólöglegt og hættulegt.

Samkvæmt Dr Malcolm T Whitehead, Department of Physical Therapy, Arkansas State University, USA: "Misnotkun tilbúinnar EPO getur leitt til aukinnar seigju blóðsins og ef rauð blóðkorn aukast umfram ákveðinn stað verður blóðið þykknað . Þetta þýðir að það mun ekki flæða vel í gegnum skip, auka blóðþrýsting og gæti hugsanlega leitt til ríkja eins og högg. "

Eins og það er náttúrulegt hormón, þó að auka magn af EPO á öruggan hátt og náttúrulega er náð. Í nýlegri rannsókn frá heilbrigðis- og mannauðsmálum við Northwestern State University í Bandaríkjunum komst að því að echinacea gæti skapað lagalega leið til að auka hormónastyrk.

Whitehead leiddi rannsóknina og gaf þátttakendum annað hvort lyfleysu eða 8g á dag af echinacea í 28 daga. "Inntaka echinacea til inntöku leiddi til aukningar á náttúrulegu EPO stigum svipað og niðurstöðurnar fengnar frá hæð þjálfun," segir Whitehead. "Mikil aukning var í prósentum breytinga á mældri hámarks súrefnisupptöku í tilrauninni miðað við samanburðarhópinn."

Hann lagði áherslu á að þörf sé á meiri rannsóknum á mjög þjálfaðum íþróttum, en fyrir afþreyingarhjólum gætu verið áberandi jákvæð áhrif.

Echinacea, undrunin jurtin

Það eru margar aðrar kröfur um dyggðir echinacea. Hér eru bara nokkrar af þeim ...

Meðferð og forvarnir gegn áfengi: Sumar rannsóknir hafa komist að því að taka echinacea um leið og þú telur að fyrstu einkenni kulda (eða önnur sýkingar í efri hluta öndunarvegar) geta dregið verulega úr alvarleika einkenna. Aðrir ráðleggja að taka echinacea áður en þau verða fyrir köldu veirunni geta komið í veg fyrir að þú fáir illa.

Snake bit lækning: Hefð var echinacea notað til að meðhöndla snake bites og að sögn að draga úr útbreiðslu eiturs.

Þvagfærasýking: Í tengslum við veiru eða bakteríusýkingu hefur echinacea verið sýnt fram á að draga úr bólgu í sumum tilfellum.

Andstæðingur krabbamein: Já, þetta er stór krafa, en í einni rannsókn fengu 15 þátttakendur með langt genginn krabbamein echinacea og meðalaldur lifun allra sjúklinga var fjórir mánuðir - sem var lengri en búist var við. Smá óljós ... en kannski er það í raun undurlyfið?

Önnur ráðlagður notkun fyrir echinacea er að meðhöndla sár, herpes, bruna, sár, unglingabólur, exem, blóðsykur og ofnæmi.

none