Niðurstaðan um að fá niðurdrátt

Rómantíska sýnin á hjólreiðum kappreiðar heldur að sigurvegararnir komi til epískra orrustu á milli ellefu íþróttamanna. Útsýnin er sú að hjólreiðamaður er eigin erfiðasta fjandmaður hans, vegna þess að lofthjúpurinn er mestur kraftur og gerir knapinn kleift að fara hraðar - og líkami hans skapar nær 80% af því dragi. Ég? Ég er rómantískt studdur af nördum.

12 undarlegar leiðir til að stöðva hungur

Ekkert vantar mataræði þitt hraðar en skyndilega hankering fyrir junky snarl. Þú veist að þú munt borða kvöldmat í klukkutíma, en smekkjararnir þínir passa ekki - þeir vilja þessar smákökur og þeir vilja þá núna! En þú þarft ekki að líða valdalaust yfir óskum þínum. Þessar uppfinningar - og allt í lagi, svolítið skrýtið - verkfræði frá 8-tíma mataræði getur hjálpað til við að halda innri kökukrófinu þínu í skefjum og stöðva þig frá binge eating.

Shimano R171 Road Skór umsögn, £ 150.00

Með mörgum í Tour de France skelanum sem eru með skófatnað með skífulokum í sumar, merkja Ratchet ól að Shimano's R171 skóm sem fornöld? Kostir: Mjög stífur, mjög þægilegur, góður hælavörn, frábært hnitmiðill. Gallar: Ratchet er ekki eins nákvæmur og skífulaga; ekki skjótasti á markaðnum R171 skórnir eru mjög svipaðar me

Genesis Skyline 30 endurskoðun, £ 799.99

Blendingar geta verið fljótt skipt í tvo flokka: Þeir sem eru nær hjólreiðum og þeim sem eru nær fjallhjólum. Þessi litla Genesis er svo fjandinn nálægt því að vera fjallahjóla að það sé næstum hlægilegt. Það kemur í ljós að það er ekki slæmt heldur. Þegar Skyline var fyrst komin, gerðum við smá grafa á rúmfræ

7 leiðir til að dvelja á þessari Superbowl sunnudag

Super Bowl Sunnudagur snýst allt um auglýsinga, hálfleik í sumar, sumar fótbolta og mat. Fullt og mikið af mat. Í raun er Super Bowl Sunday aðeins annað í þakkargjörð þegar kemur að því að nota kaloríur, sagði USDA. Leikur-áhorfendur gætu borðað um 2.400 hitaeiningar á sunnudagsmorgun, samkvæmt áætlun frá kalíumráðsráðinu.

Vita mínar þínar á kaloríu

Nýjar rannsóknir frá Johns Hopkins University benda til þess að kaloríutölur, sem skráð eru við hliðina á matvælum, mega ekki hætta að börnin fái frábæran límvatn fyrir pantanir þeirra en fjöldi kílómetra sem þeir þurfa að ganga til að brenna kaloríur frá því að stórfita gosbrunnið gæti gert bragðið. Rannsóknin, sem birtist í American Journal of Public Health, kom í ljós að unglingar sem sáu þessi mílumerki voru líklegri til að fara í búðina með lægri kaloríugjafa, heilbrigðari drykk eða minni d